COURS ENFANTS

KIDS : 4-7 ans  

Ce cours permet à votre enfant de se familiariser avec le sport sous forme de parcours ludiques. Il apprend ainsi à sauter, courir, se déplacer. Il n'utilise pas de charge, le but est qu'il comprenne les schémas moteurs des mouvements fonctionnels afin d''être en meilleur condition physique. Comme l'éducation de votre enfant le sport s'apprend et on le fait de manière intelligente chez ALPHA SQUAR3.

Bénéfices :

Renforce l'enfant dans sa croissance, lutte contre l'obésité infantile

Permet à l'enfant de se dépenser tout en pratiquant une activité sportive

Contact avec d'autres enfants au sein d'un groupe

Favorise l'activité physique dès le plus jeune âge

PRE TEENS : 8-11 ans  

Ce cours permet à votre jeune adolescent de comprendre que le sport est important dans la vie de tous les jours et qu'il permet d'être en bonne santé. Les premiers repères crées plus jeune permettent de préparer l'avenir de l'enfant plus sereinement tant sur le plan physique, social et même psychologique. L'enfant commence à utiliser le matériel qui permet d'être un futur crossfiteur.

 

L'aspect ludique est toujours important à cet âge là car il permet à l'enfant de prendre du plaisir pendant son entrainement. 

Bénéfices

Dépense énergétique et nerveuse de l'enfant

Meilleure coordination 

Meilleure confiance en soi

Dépassement de soi

Sociabilisation avec les autres enfants

Meilleure posture générale du corps de votre enfant

TEENS : 12-16 ans

 

Le CrossFit® pour les ados permet un apprentissage des premiers rouages de l'activité et de se familiariser avec ce sport. Les cours sont adaptées et permettent à votre enfant de se défouler dans la bonne humeur. Il y a toujours un aspect ludique même si on est dans une approche d'apprentissage des mouvements techniques qui composent la discipline. La charge est adapté au profil, les cours sont en groupe et permettent une émulation positive.

Votre enfant se développe à son rythme, dans un cadre sécuritaire et toujours avec une notion de plaisir.

Bénéfices : 

Introduit la pratique du CrossFit®

Initie aux différents mouvements propres à la pratique

Prends contact avec le matériel utilisé pendant les séances

Permet de d'identifier les forts potentiels

Développe des qualités physiques telles que l'endurance, la coordination etc.

Dumbells Alpha Square
Dumbells Alpha Square
Dumbells Alpha Square

CROSSFIT

FITNESS

DANSE

ENFANTS

Localisation

La box :

15 rue Augustin Fresnel

37 170 Chambray-lès-Tours

Le studio : 

20 rue Edouard branly

37550 Saint Avertin

09 67 61 20 57

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Horaires et Renseignements

Du lundi au vendredi :

9h30 - 14h00 et 16h30 à 21h00

Le samedi :

9h00 à 13h

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