SEANCES DIMANCHE

Vous souhaitez reprendre une activité physique ou entretenir votre forme tout vous amusant :

Rien de mieux qu’une bonne séance le Dimanche pour profiter du soleil et se dépenser avant d'aller manger en famille !

Alpha Squar3 vous propose des séances de sport ouvertes à tous, quel que soit votre âge, ainsi que votre niveau !!

Les séances sont encadrées par des coachs diplômés qui vous accompagnent et vous motivent tout au long de la séance afin de vous permettre de donner le meilleur de vous-même.

Elles sont pratiquées en petits groupes et sont basées sur la convivialité, l’esprit d’équipe.   

N’hésitez pas à aller visiter notre page Facebook : Alpha Squar3 CrossFit Chambray les Tours

Chaque séance proposée est unique et comprend du renforcement musculaire, des activités cardiovasculaires et assouplissements. Elle débute par un échauffement, l’entrainement et le retour au calme par des étirements.

Notre centre de remise en forme est situé  à Chambray-les-tours à l'adresse suivante : 15 rue Augustin Fresnel.

Les séances ont lieu les dimanches matin à 10h30 pour une durée d'une heure.

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Pour participer, il suffit de nous contacter soit ici, soit au 09.67.61.20.57 et c’est avec plaisir que nous vous donnerons toutes les informations nécessaires.

Alors n’hésitez plus !!