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LES ENFANTS
Votre enfant souhaite faire du CrossFit® ?
Il est important de prendre conscience que les enfants doivent bouger dès le plus jeune âge. C'est pourquoi chez Alpha Squar3 des créneaux horaires spécifiques sont dédiés aux enfants. Dès 4 ans et jusqu'à 16 ans votre enfant pratique le CrossFit® en toute sécurité sous l'œil du coach.
L'éducateur sportif prend en main la séance en ayant préparé son cours. Le contenu de la séance est établi en fonction de l'âge des enfants. Il nous tient à cœur de faire progresser qualitativement les pratiquants.
Pour effectuer une première séance, n'hésitez pas à nous contacter soit par l'onglet CONTACT, soit par mail à l'adresse suivante : alphasquar3@gmail.com ou soit par téléphone au numéro suivant : 0967612057
KIDS : 4-7 ans
Ce cours permet à votre enfant de se familiariser avec le sport sous forme de parcours ludiques. Il apprend ainsi à sauter, courir, se déplacer. Il n'utilise pas de charge, le but est qu'il comprenne les schémas moteurs des mouvements fonctionnels afin d''être en meilleur condition physique. Comme l'éducation de votre enfant le sport s'apprend et on le fait de manière intelligente chez ALPHA SQUAR3.
Bénéfices :
Renforce l'enfant dans sa croissance, lutte contre l'obésité infantile
Permet à l'enfant de se dépenser tout en pratiquant une activité sportive
Contact avec d'autres enfants au sein d'un groupe
Favorise l'activité physique dès le plus jeune âge
PRE TEENS : 8-11 ans
Ce cours permet à votre jeune adolescent de comprendre que le sport est important dans la vie de tous les jours et qu'il permet d'être en bonne santé. Les premiers repères crées plus jeune permettent de préparer l'avenir de l'enfant plus sereinement tant sur le plan physique, social et même psychologique. L'enfant commence à utiliser le matériel qui permet d'être un futur crossfiteur.
L'aspect ludique est toujours important à cet âge là car il permet à l'enfant de prendre du plaisir pendant son entrainement.
Bénéfices :
Dépense énergétique et nerveuse de l'enfant
Meilleure coordination
Meilleure confiance en soi
Dépassement de soi
Sociabilisation avec les autres enfants
Meilleure posture générale du corps de votre enfant
TEENS : 12-16 ans
Le CrossFit® pour les ados permet un apprentissage des premiers rouages de l'activité et de se familiariser avec ce sport. Les cours sont adaptées et permettent à votre enfant de se défouler dans la bonne humeur. Il y a toujours un aspect ludique même si on est dans une approche d'apprentissage des mouvements techniques qui composent la discipline. La charge est adapté au profil, les cours sont en groupe et permettent une émulation positive.
Votre enfant se développe à son rythme, dans un cadre sécuritaire et toujours avec une notion de plaisir.
Bénéfices :
Introduit la pratique du CrossFit®
Initie aux différents mouvements propres à la pratique
Prends contact avec le matériel utilisé pendant les séances
Permet de d'identifier les forts potentiels
Développe des qualités physiques telles que l'endurance, la coordination etc.
TARIFS
KIDS : 4 à 7 ans
220€
10 mois
Septembre à Juin
Hors vacances scolaires
PRE-TEENS : 8 à 11 ans
240€
10 mois
Septembre à Juin
Hors vacances scolaires
TEENS : 12 à 16 ans
260€
10 mois
Septembre à Juin
Hors vacances scolaires
