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CENTRE DE REMISE EN FORME TOURS SUD
Notre club propose de nombreuses activités sous forme de cours encadrés par des professeurs diplômés, le tout dans une ambiance conviviable. Les cours collectifs, en small group training, proposés par Alpha Squar3 sont limités à un nombre de personnes afin que chaque pratiquant puisse atteindre ses objectifs. Les éducateurs sportifs passionnés permettent à chacun une pratique en toute sécurité et garantissent un maximum de résultat. Notre centre de remise en forme propose les cours suivants :
CrossFit®
Le CrossFit® est un sport adapté et adaptable à tous. Sa pratique s'effectue en petit groupe de 12-14 personnes. Chaque entraînement est encadré par un éducateur sportif. Ce dernier doit permettre à chacun de s'épanouir dans la pratique en adaptant l'ensemble des exercices au profil du pratiquant. Le coach permet également à tous de passer un bon moment sportif entre amis. L'ambiance permet à chacun de trouver sa place et de se dépasser afin de repousser ses propres limites. Les séances durent entre 45 minutes et une heure. Chaque séance est différente de la précédente et doit permettre aux pratiquants d’obtenir de vrais résultats.
Fitness
Danse
Notre club de fitness propose des cours collectifs variés en small group training. Les nombreuses activités permettent de répondre à un large panel d'objectifs. En effet, vous avez la possibilité de vous affiner, de perdre du poids, de vous sculpter, de vous muscler et de vous défouler. Le coach sportif qui encadre la séance sera là pour vous permettre d'atteindre vos objectifs. Nous avons fait le choix de limiter le nombre de personne afin de privilégier la qualité à la quantité. Votre condition physique ainsi que votre santé sont notre priorité.
Enfants
Le CrossFit® est accessible à tous. Les jeunes représentent l'avenir. C'est pourquoi chez Alpha Squar3 nous croyons énormément à l'amélioration de la condition physique de vos enfants. Nos coachs spécialisés dispensent des entrainements adaptés. En effet, les plus petits découvriront nos activités d'éveil grâce à des parcours de motricité. Les pré-ados pratiqueront de la gym ou du renforcement musculaire tout en améliorant leur capacité cardio-vasculaire.
Les ados auront accès à une pratique adapté du CrossFit®. La forme et bien être de vos enfants constituent un enjeu majeur pour notre équipe.
#CrossFit® #Fitness #Santé
Le club
Une formule unique alliant le meilleur du CrossFit® et du Fitness pour un club innovant
Les enfants
Nous accueillons vos enfants de 5 à 16 ans
Localisation
ALPHA SQUAR3
15 rue Augustin Fresnel
37 170 Chambray-lès-tours
09 67 61 20 57
Accueil au top
Salle conviviale, très bien reçue. Séance parfaite, je recommande ce club sur Tours.
Box géniale
Drop in de qualité, encadrement irréprochable, je valide. A refaire.
Contact
Séance découverte
Tarifs
100% ADAPTE A VOS ENVIES
Notre club propose de nombreux cours par semaine. L' abonnement donne accès à un planning. Sur ce planning des cours on retrouve :
Des cours de fitness, des cours de CrossFit®, de l'open gym et l'accès à des plateaux d'haltérophilie
Si vous souhaitez être encadré, les cours avec coachs sont faits pour vous.
Si vous souhaitez avoir une liberté dans vos entrainements comme à Basic Fit alors l'open gym peut être une option pour vous.
L'autre avantage de notre club consiste à travailler votre spécifique "haltérophilie" sur un espace dédié à cette pratique. Des suivis personnalisés ou programmes personnalisés peuvent être mis en place pour répondre à vos attentes.
ALPHA SQUAR3 vous propose un unique abonnement qui permet l'accès à l'ensemble des prestations.
Coaching
100% COACHS
Vous souhaitez accéder à du coaching individualisé ou des programmes personnalisés ?
De par leurs formations, les coachs pourront adapter et personnaliser des séances ou des programmes en fonction de vos objectifs, de vos capacités, et de vos disponibilités. Dans une bonne ambiance, vous pourrez sculpter vos fessiers ou vos abdominaux ou bien travailler votre cardio. De plus, si votre demande concerne une spécificité comme la réussite d'un examen sportif ou l'amélioration de votre technique en haltérophilie, nous sommes à vos côtes. Nous pouvons aussi vous accompagner après une convalescence. Nous pouvons également, par nos séances construites sur mesure, vous guider dans un objectif de perte de poids. Les femmes enceintes ont également leur place dans notre club pour que nos coachs les accompagnent au mieux dans leur grossesses ou post partum. Nos différents espaces facilitent l'accès à un entrainement type cardio ou type musculation.
Franchissez le pas, nous sommes là pour vous!
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